1. Canción de las subidas Mucho me han atacado desde mi juventud -que lo diga Israel-,

2. mucho me han atacado desde mi juventud, pero no me han vencido.

3. Los labradores araron sobre mis espaldas y abrieron largos surcos,

4. pero el Señor es justo y rompió las coyundas de los opresores.

5. Que sean avergonzados y huyan los enemigos de Sión;

6. que sean como la hierba del tejado que se seca antes de arrancarla,

7. de la que el segador no llena su mano ni el que agavilla hace una brazada.

8. Los que pasan nos dicen: "Que el Señor os bendiga". Os bendecimos en el nombre del Señor.





“Resigna-te a ser neste momento uma pequena abelha. E enquanto esperas ser uma grande abelha, ágil, hábil, capaz de fabricar bom mel, humilha-te com muito amor perante Deus e os homens, pois Deus fala aos que se mantêm diante dele humildemente”. São Padre Pio de Pietrelcina