1. I lift up my eyes to the mountains - from where shall come my help?

2. My help comes from the Lord, maker of heaven and earth.

3. Will he not let your foot slip, the one watching over you? Will he not slumber?

4. No, the guardian of Israel neither slumbers nor sleeps.

5. The Lord is your guardian, the Lord is at your side and you in his shade;

6. Sunstroke will not be for you by day, nor the spell of the moon by night.

7. The Lord guards you from every evil; he will protect your life.

8. The Lord watches over your coming and going both now and forever.





“Pobres e desafortunadas as almas que se envolvem no turbilhão de preocupações deste mundo. Quanto mais amam o mundo, mais suas paixões crescem, mais queimam de desejos, mais se tornam incapazes de atingir seus objetivos. E vêm, então, as inquietações, as impaciências e terríveis sofrimentos profundos, pois seus corações não palpitam com a caridade e o amor. Rezemos por essas almas desafortunadas e miseráveis, para que Jesus, em Sua infinita misericórdia, possa perdoá-las e conduzi-las a Ele.” São Padre Pio de Pietrelcina